Un altro anno, un’altra avventura! Il 2febbraio mi sono iscritto all’Hyrox di Rimini Wellness e deciso di migliorare me stesso con questa competizione.
Il programma, quest’anno, prevede un programma più serrato di corsa seguito da un coach professionista. Spero di migliorare i tempi perchè l’anno scorso proprio la corsa è stato il mio punto debole.
Avevo registrato una media di circa 7 minuti al chilometro e quest’anno mi prefiggo circa 5-5.5 minuti/km. Il programma prevede tre sessioni settimanali fra corsa, ripetute e fartlek.
Ho tempo 4 mesi e (salvo infortuni) dovrei riuscire a migliore il tallone d’achille.
Anche lo sled-pull mi ha dato problemi non avendolo mai provato. Adesso ho trovato una palestra in hanno adibito una zona per quest’esercizio.
Incrociamo le ditaaaa!!
